■ 秋冬は「乾燥」だけじゃない？見落としがちな髪のダメージ要因
1. 室内の暖房が髪を乾燥させる
外の冷たい風よりも、実は髪を乾燥させるのが「室内の暖房」。
暖房の効いた部屋は湿度が30〜40％台まで下がり、髪や頭皮の水分を奪います。特に長時間オフィスや自宅で過ごす方は、気づかないうちに髪がパサついてしまうことも。
対策：
・加湿器を使って湿度を50〜60％に保つ
・乾燥が気になるときは、ミストタイプのヘアオイルや保湿スプレーを常備
2. シャワーの温度が高すぎる
寒くなると、ついお湯の温度を上げがちです。しかし、熱いお湯（40℃以上）は頭皮の皮脂を過剰に洗い流してしまい、乾燥やかゆみの原因になります。
対策：
・お湯の温度は「37〜38℃」が理想
・洗った後はすぐにドライヤーで乾かし、濡れたまま放置しない
3. 冬の静電気がキューティクルを傷つける
乾燥した季節になると、ニットやマフラーを外すたびに「バチッ」と静電気が走ることがあります。これが髪にも大きな負担をかけ、キューティクルを傷つける原因になります。
対策：
・ブラッシングは天然毛や静電気防止ブラシを使用
・外出前にはオイルやクリームで軽く保湿を
・化繊よりも天然素材のマフラーや帽子を選ぶ
4. 夏の紫外線ダメージが残っている
夏に受けた紫外線の影響が、実は秋冬になっても残っていることをご存じですか？
紫外線によって傷ついた髪はキューティクルが開いたままで、水分が逃げやすい状態です。そのため、秋冬になると一気に乾燥やパサつきが表面化します。
対策：
・秋のうちにトリートメントで“リセットケア”を
・サロンでの集中補修ケアを取り入れるのがおすすめ
■ 意外と忘れがちな「頭皮ケア」
髪の乾燥や抜け毛が気になる方は、まず頭皮の状態を見直しましょう。
秋は夏の皮脂や紫外線ダメージの影響で、頭皮が硬くなっていることが多いです。そのまま冬を迎えると血行不良になり、髪のハリやツヤが失われてしまいます。
おすすめケア：
・シャンプー時に指の腹でやさしくマッサージ
・週1回の頭皮用トリートメントや炭酸クレンジングでリセット
・オイルを使ったナイトマッサージも効果的
■ 冬の髪は「摩擦ダメージ」にも注意
意外と多いのが、マフラーやコートの衿に髪がこすれて起こる摩擦ダメージ。
毛先が裂けたり、枝毛・切れ毛が増えるのもこの時期の特徴です。
対策：
・外出時は髪をまとめて摩擦を減らす
・ナイトキャップやシルクの枕カバーで寝ている間の摩擦も軽減
・洗い流さないトリートメントで保護膜を作る
■ 「乾かし方」ひとつでツヤが変わる
ドライヤーをかけるとき、何気なく“上から下へ風を当てる”のが正解。
下から風を当てるとキューティクルが逆立ち、ツヤを失ってしまいます。
正しいドライ方法：
タオルドライで水気をやさしく吸い取る
根元→中間→毛先の順に乾かす
最後に冷風でキューティクルを引き締める
乾かす前に、ミルクタイプの洗い流さないトリートメントを使うと、しっとりまとまる仕上がりに。
■ 髪の“保湿”はスキンケアと同じ
顔に化粧水やクリームで潤いを与えるように、髪にも「水分」と「油分」のバランスが大切です。
どちらかが欠けても乾燥が進み、まとまりが悪くなります。
おすすめの保湿ケア成分：
・ヒアルロン酸 → 水分保持
・アルガンオイル → 油分補給
・シアバター → 外的刺激から保護
インスパイトでは、これらの成分を組み合わせたカスタムトリートメントを提供しています。お客様の髪質やダメージレベルに合わせて最適なケアを提案いたします。
■ 「冬の紫外線対策」も忘れずに
冬でも紫外線は降り注いでいます。特に反射光（雪やビルのガラスなど）は意外と強く、髪の乾燥を助長します。
対策：
・外出時はUVカット機能のあるヘアオイルやスプレーを使用
・日中も軽く保湿を意識
■ 髪にも「衣替え」の発想を
服を季節に合わせて変えるように、シャンプーやトリートメントも季節に合わせて見直すことが大切です。
夏のスッキリ系シャンプーをそのまま使っていると、秋冬には洗浄力が強すぎる場合があります。保湿重視のアイテムに切り替えましょう。
■ inspite hair design（インスパイト）おすすめメニュー
当店では、inspite限定の「オリジナル髪質改善ヘアエステ」をご用意しています。
乾燥や摩擦で傷んだ髪に、保湿成分をたっぷり補給。
さらに頭皮の血行を促すマッサージ付きで、髪本来のツヤと弾力を取り戻します。
また、自宅でも使えるホームケア商品も多数取り揃えています。
お客様一人ひとりの髪質に合わせて、スタイリストが丁寧にアドバイスいたします。
■ 最後に：気づかないうちに差がつく、秋冬のヘアケア
秋冬の髪のコンディションは、春先の髪の美しさに直結します。
「今の時期にどれだけケアできるか」で、来年のツヤやまとまりが大きく変わります。
乾燥、摩擦、静電気、紫外線…。どれも目に見えにくいダメージですが、早めのケアで防ぐことができます。
季節に合わせたヘアケアで、寒い季節もツヤのある美しい髪を楽しみましょう。
inspite hair design（インスパイト）
都営大江戸線「新御徒町駅」A2出口より徒歩1分
📞 ご予約・お問い合わせ：090-3906-0377
営業時間：10:00〜20:00（カット最終受付19:00）
定休日：月曜日
髪の小さな変化に気づくことが、未来の美髪への第一歩。
季節ごとのケアは、ぜひ「inspite hair design」にお任せください。
